post

Klubbmesterskap 5-kamp: Jo-Magne 300p!

Onsdag 2.september 2015

Under årets klubbmesterskap i 5-kamp gjorde Jo-Magne Rønning Elden (junior) 300,18 sinclair poeng for første gang. Dette gjorde han med rykke 103 kg og å støte 128 kg på kroppsvekt 72,96. I 5-kampen oppnådde han 889,95 poeng og tok seieren foran Alexander Nævdal Sigurdsson (705,98p) og Geir Amund Svan Hasle (775,01) i 18+ kategorien. Personlige rekorder i rykk på Geir Amund med rykk 85 kg og støt 110 kg.

Kristin Solbakken har trent 6x i uken igjennom sommeren, noe som begynner å vise seg på resultatene. Det ble pers i rykk med 50 kg og i støt med 63 kg. Hun vant 5-kampen for jenter 18+ med 682,90 poeng. Tiril Tøien har startet treningen trening etter sommeren, et lite stykke unna toppform og fikk 3.plass med 544,23. Debutant Stine Grønning Finserås gjennomførte 4 godkjente og fikk 40 kg i rykk og 52 kg i støt, mer kommer nok etterhvert. Dette hold til en 2.plass med 631,08 poeng.

 

4 stk deltok for å gjøre resultat til lagseriens siste omg. (4.omg):

Mathias Hybertsen perset i rykk med 104 kg og tangerte i støt med 121 kg, ny pers poengmessig med 258,24.

Anders Albert gjorde 98-130 og fikk 272,95 poeng til lagserien.

Stian Hanssen fikk kun to godkjente løft med rykk 75 og støt 105 kg, 224,69 poeng.

Morten Almaas var denne gang uheldig på stevnet. I forbindelse med hele 3 stk Crossfit konkurranser de kommende 3-4 ukers tid har det blitt mye og variert trening i det siste og han virket derav noe sliten som førte til 3 bom i rykk.

 

NB!

Stine klarte både jernmerket og bronsemerket under dagens stevne.

Alex S klarte bronsemerket.

Geir Amund klarte sølvmerket.

Mathias klarte gullmerket (kravet til NM A).

Jo-Magne klarte Elitemerket.

 

Snart drar Jo-Magne, Øystein A. Skauge, Kristin Solbakken og Coach Geir Amund til NM 5-kamp i Stavner 18-19 september.

post

Referat klubbmesterskap 5-kamp 2014

10 stk stilte til start i årets klubbmesterskap i 5-kamp.

Hege ble beste kvinne og klubbmester med 39-55 og 644p. Magnus og Øystein har fortsatt treningen etter sommerferien og får en fin belønning med klubbmesterstatus i hver sin klasse UM 11-12 og 13-14. Respektive resultater ble 19-25 og 422p, 28-34 og 518p.

Nykommeren Mathias Hybertsen tok den største oppmerksomheten ved å kvalifisere seg til NM junior på sitt første stevne, han fikk 83-103 (6 godkjente) og 664p. Han mått se seg slått av Jo-Magne som fikk 90-112 og 774p, personlig rekord i rykk :). Oskar har hatt fin framgang i lengre tid, og holder et høyt nivå selv på en middels pluss dag, han ble klubbmester i sin klass UM 15-16 med 79-94 og 714p.

Bjørn-Arild har rykket 110 på trening nylig, men misset bak i 2.forsøket, i 3.forsøk ble det et halvhjertet forsøk. Han fikk 105-125, etter å ha misset på 130 i siste forsøk i støt. 3.plass og 716 p. Torje ble nr 2 med 85-111 og 764p, med jevnere olympisk trening bør det komme flere kilo på stangen, han rykket 91 kg på stevne 1 uke siden. Håvard fikk kun 3 godkjente løft denne dagen, men ble klubbmester i klasse 18+ med 130-155 og 927p. Kristian tok det rolig, men fikk 6 godkjente og kom på en 4.plass 95-125 og 661p. 

Neste stevne for de som vil forberede sine resultater til lagserien 4.omg og 5-kampseriens 3.omg, kan gjøre dette på stevnet 24.september 2014.